Přístroj na hubnutí Dáme nohy na šířku ramen, narovnáme záda, lehce je ohneme v dolní části zad, spojíme lopatky k sobě a lehce ohneme kolena (pokud nohy … Šálek ovesných vloček s nízkotučným jogurtem a ovocem je považován za jednu z nejzdravějších možností snídaně. Kromě hubnutí a posilování nedostatečně vyvinutých břišních svalů má cvičení také obecný léčebný účinek na tělo. Hlavní výhodou dietní výživy v kombinaci s fyzickou …..