Cviky na břicho wikihow Jak pěstovat koriandr doma. Vedení nohy zpět k vypracování svalů gluteus maximus a biceps femoris: Položte dlaně na podlahu, paže rovně a trochu je položte … Cvičení s medballem vám umožňuje provádět řadu dalších úkolů, včetně nabírání svalové hmoty, hubnutí, rozvoje koordinace. Jak si vybrat nejvhodnější medball pro vaši kondici?..