Hubne se plaváním Kromě cvičení doma je proces stimulován hodinami ve fitness klubu. Příprava smoothie doma je velmi jednoduchá – potřebujete mixér, nějaké ovoce nebo zeleninu, bylinky. Jak jíst po odstranění žaludku? Za třetí, hubnutí v koupelně je levné potěšení…