Jojo efekt hubnutí Pokud je děláte snadno, pak je s vámi všechno v pořádku. Občerstvení. Jezte čerstvé ovoce a bobule čerstvé nebo ve formě džusu, ovocného nápoje, kastrolu. Ztrácíme váhu ne rychle, ale stabilně a bez rizika znovu získat ztracené kilogramy…