Archivy značek:Bazální metabolismus

Bazální metabolismus Čínská gymnastika a bez dalších faktorů vám umožní zhubnout a nejlepší cvičení pro hubnutí. Voda – 1 litr. Proces vaření: Zázvor je nutné důkladně umýt štětcem (na nachlazení můžete použít zázvor s citronem a brusinkami. Například pro mě osobně, abych zhubl o 12 kg za 6 týdnů, jsem musel snížit příjem kalorií dvakrát za 2 a 4 týdny. U mužů může oběd před tréninkem zahrnovat 150 g vařeného masa nebo ryb, 150 g jakékoli zeleniny kromě brambor, 20 g tuku ve formě ořechů, 150 g sacharidů v komplexu cvičení síly…