Zdravé hubnutí jídelníček Ceny potravin rostou mílovými kroky. Naučíte se smažit, dusit, péct, pářit různé … Cvičení jsou obtížná … Pokud je to žádoucí, můžete do tréninkového programu zahrnout cvičení z jógy, pilates, protahování nebo lehkých silových cvičení. Kovalkovova strava: 1. fáze…